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大腿太細竟易罹癌、糖尿病！正確鍛鍊大腿就靠這1招

... 公分較可能罹患糖尿病、腎臟病、癌症，因為鍛鍊大腿股四頭肌等肌肉時，肌肉會分泌生長激素自我修復，提高體內抗發炎激素濃度，並改善胰島素阻抗。

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