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營養師：強化黏膜營養素增強免疫力1日5餐抗疫食譜 - PEEKME

維他命 B雜維他命B6有助細胞修復能力，維他命C幫助細胞成長和修補，阻擋細菌病毒入侵；缺乏維他命C會令黏膜容易受損，維他命E則是潤澤、抗氧化和加強抵抗力功效。

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