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對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜

富含維生素A、β胡蘿蔔素的食物包括，胡蘿蔔、菠菜、西蘭花、豬肝與南瓜等。建議獲得維生素A的有效方式，即是在烹調時使用油脂加熱烹調。此外，打汁、切碎 ...

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