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提升免疫力防病防疫情5种食物6种搭配助力 - 健康

维生素C可以促进抗体形成，抗氧化作用还能减少外界因素干扰人体细胞平衡。 海鱼。研究发现，维生素D能增强免疫力，可降低多发性硬化症和糖尿病的风险。

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