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吃對這5種食物，50後肌膚依然美得發光 - 康健雜誌

吃對這5種食物，50後肌膚依然美得發光 · 1.花椰菜. 青花椰菜含有維生素C、K、多種抗氧化物、鈣質、葉酸、葉黃素，而且高纖與高含水量，能抗發炎、也抗老化 ...

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