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全面啟動免疫力！強化黏膜7大營養素這樣吃|空汙|鼻腔 - 健康2.0

維生素A ─ 紅黃綠色蔬菜，例如青蘋果、百香果、胡蘿蔔、地瓜葉 ; 維生素B6 ─ 小麥胚芽、花生、麥片 ; 維生素C ─ 芭樂、柑橘類、奇異果 ; 維生素D ─ 食物 ...

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