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EP.8 你有「限制性信念」嗎？如何改變想法？(內含練習表下載)

什麼是信念？什麼又是限制性信念？要如何察覺自己有有沒限制性信念？以及會延續上一集所介紹的CTFAR Model 理論，今天也會告訴你要如何改變自己的想法？

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