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開心點、別緊張⋯面對焦慮憂鬱的親友，這8句話都不是安慰

經常在社群上流傳的正能量名言、過於勵志的話語，都可能會讓深陷痛苦的人更加自責。 不要故作輕鬆或刻意輕描淡寫. 「就這麼簡單的事，你也可以煩惱成這樣 ...

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