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40歲後補充雌激素，該怎麼吃？醫師：可避免體態走樣、骨質疏鬆

所以，生活中我們要注重維生素C的吸收，這能幫助大腦刺激卵巢和腦下垂體產生雌激素，使身體的雌激素達到健康水準。 生活中常見有助補充雌激素的4類食物. 1 ...

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