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適度運動搭配肌力訓練有效保「膝」 - 即時新聞 - 自由健康網

很多人打球、運動時經常出現膝蓋痛的問題，也有很多年長者因為膝蓋痛而無法行動， ... 正確運動方式，就能有效保護膝蓋的軟組織和骨頭，減少膝關節磨損。

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