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水果飯前還是飯後吃？胃不好不能吃糙米？營養師帶你破解3大 ...

但癌症關懷基金會執行長黃翠華營養師表示，千萬不要認為纖維多傷胃！ ... 黃翠華營養師表示，事實上纖維對胃的保護相當重要，纖維能幫助食物與胃液 ...

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