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健康知識｜4大護眼營養素！多吃讓你擁有好視野 - Everwellth

維他命 B群能預防眼睛疲勞，對於眼睛保健也有重要幫助。其中，維他命B1、B2可保護視神經及眼角膜的健康，防止視力降低；維他命B6可協助將蛋白質分解、轉化 ...

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