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護眼｜用眼過度致兩眼昏花？營養師推薦保持眼睛健康8大營養素

葉黃素存在於視網膜中央的黃斑部，可以幫助吸收藍光，保護眼睛的感光和敏感 ... 維他命A參與視覺感光的作用，如果缺乏會造成夜盲症，而植物當中的β- ...

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