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養心篇-好情緒就有好心輪@ 許老師芳療國度 - 隨意窩

午睡30分鐘：每天堅持午睡30分鐘，可減少心臟病30%的發病率； 午睡可保護心臟 ... 使用精油習慣：精油對心臟循環系統的保健作用很好，多使用可收到身心一同改善的好處 ...

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