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九大養心穴，養護你的心臟刻不容緩 - JUSTYOU

良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趨緩，心肌對血氧需求減少，是心臟自我保護措施。 ... 高血壓患者將血壓控制在150／95毫米汞柱，是保護心臟最重要最有效的方法。

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