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江少慶養肉記3|重訓是一場無止盡自我挑戰的馬拉松找不到 ...
江少慶從高中就讀穀保家商時期開始接觸基本重訓,並且旅美後接觸美國職棒的系統化 ... 若有在重量訓練的一般民眾一定也會知道,增肌到一個階段就會遇 ...
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