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【四季食单】4种常见食物，帮助肌肤保湿_水分 - 搜狐

秋季保湿食物. 1、山药. 山药味甘而性平，能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗 ...

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