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登山必學的「三層式」保暖穿法！不失溫、不過重 - 健康遠見

備用衣物、睡袋等對保暖來說十分重要的物品，能用塑膠袋或防水袋包好， ... 避免磨擦造成不適；材質部分一般不推薦棉襪，不易乾、濕掉就無法保暖，還 ...

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