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"五波比"健康操! 頸椎有保庇 - 華視新聞網

除了基本動作，還能搭配不同的手勢，像是雙手微曲的皮卡丘式、拱手握拳的 ... 操也吹BOBE風，平時練習個幾分鐘就能減緩頸椎痠痛，真的是有跳有保庇。

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