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保可淨作用時間
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擺脫壓力肥!這時間吃一茶匙蜂蜜,穩定血糖、提高睡眠品質瘦 ...
你可以想像當遇到一百的壓力時,不是把壓力減到八十,就是把自己的抗壓性 ... 這是因為壓力會消耗能量,使得維持血糖值的器官「腎上腺」的作用變差。
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