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耶茨划船动作怎么做？和传统杠铃划船有什么区别？标准动作详解

那在介绍这个动作之前，首先要介绍一个这个名字的由来. 国外经常会有根据国家或者人物的名字拉力命名锻炼动作的。前者比如“保加利亚剪蹲”、“罗马尼亚 ...

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