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【一次搞懂】5大花青素功效及4種花青素食物、攝取量、副作用

花青素（anthocyanin）是近年很流行的保健食品成分，常作為葉黃素的輔助成分。但花青素分成很多類型，功效並不相同，本文介紹不同類型花青素的功效、 ...

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