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保健食品飯前還飯後吃？吃對時間效果更加分

註：關於時間名詞的定義 · 空腹＝吃飯前1hr以上，或飯後2hr以上 · 餐前＝吃飯前30分鐘 · 隨餐＝跟著餐一起吃（或吃完保健品立刻吃飯） · 飯後＝吃完飯2小時內 ...

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