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保健食品什麼時侯吃最好 - UDR你的健康管理師

根據保健食品的不同特性，適合服用的時間也不同吃錯了不僅沒有保健效果 ... 間隔2小時。 鋅錠適合在飯後吃，鈣質可以穩定神經，幫助放鬆，睡前補充鈣片 ...

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