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保健食品飯後「要隔多久吃？」營養師解答13種服用時間一次看

陳怡錞強調，飯前吃的目的，是希望減少食物的干擾，讓營養素能快一點吸收，或與腸壁接觸面積增加，所以在腸胃沒有食物的情況下都可以服用，通常是「早上 ...

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