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保健食品要空腹吃、飯後吃、隨餐吃，還是睡前吃？

依照不同的營養成分特性，適合吃的時間點就會不同～ 如果總是在錯誤的時間服用，不但保健效果減弱，還可能造成身體不適！ 根據保健食品的不同特性， ...

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