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保健食品怎麼吃才有效？ 飯前吃還是飯後吃？ 要放冰箱保存嗎 ...

藥品需要考慮藥物動力學，所以需要精準的服用時間；但保健食品不是藥品，不用那麼嚴格的說一定要在飯前或飯後幾分鐘吃。 通常飯前吃的目的，是希望減少 ...

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