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營養師詳解13種保健食品「最佳服用時間」，空腹吃/飯前/飯後 ...

保健食品 怎麼吃才有效,維他命、魚油、鈣片、葉黃素、益生菌… ... 四季溫差大且潮濕，營養品開封後建議2～3個月內盡快食用完畢，避免受潮而造成變質。

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