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雌激素補太多反而傷身！營養師教7招平衡秘訣：控制體重很重要

維持低脂、高纖維且少添加糖的健康飲食模式，這樣能幫助肝臟更容易代謝雌激素。 ＃適當地吃含有植物雌激素的食物. 適量吃一些含有植物性雌激素的食物，像是大豆、亞麻籽、 ...

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