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鮮奶比較營養?專家曝「保久乳沒輸」破迷思...這2種人更適合 ...
衛生福利部營養師蔡玉思表示,奶粉、鮮奶及保久乳這些乳品的來源都是生乳,不同的是殺菌方法,一般建議以鮮奶爲主,但奶粉、保久乳的營養成分與鮮奶差不多。
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