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年後避免體重「兔飛猛進」 高市衛生局提5技巧吃出健康

高市衛生局提供年節飲食5項技巧，技巧1「全榖雜糧選擇原態」：芋頭、南瓜、 ... 或原味乳例如鮮奶、原味保久乳等，取代含糖飲料與酒精性飲品為佳。

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