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幫助排便的水果 - lacarcasse.fr

· 高銘鴻醫師推薦6種助排便食物，建議都吃才能發揮效果、水一定要喝足：火龍果： 其纖維素豐富，可促進腸胃蠕動、有助排便。. 地瓜中的非水溶性膳食 ...

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