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同樣邁入40大關為什麼有人看起來特別年輕？除了天生底子好

專家都說了，請你照辦吧，即便外食，還是要多吃蔬菜、水果和全穀物，並少吃加工 ... 除了滋潤皮膚，這種儀式還可以促進血液循環和肌肉放鬆，有效緩解疲勞。

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