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跟女中醫師偷學：9個抗老食物，讓你年輕10歲

綜觀女中醫的餐桌上，午、晚餐份量很少，澱粉類主食不多，大半是清淡少油的當令蔬菜、蒸魚和水果。 ... 辛辣的薑能促進血液循環、提高免疫力，是女性不可或 ...

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