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腸胃蠕動不好怎麼辦? - 雅瑪知識

早餐忌吃過多的蛋白質、脂肪類、肉類，因屬酸性食物易致白天精神不佳。 ... 腸胃蠕動不好，一般可以通過以下幾點來改善： ... 3、經常按摩腹部，促進腸胃蠕動。

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