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善用高纖食物‧輕鬆和便秘說拜拜 - 媽媽寶寶

另外，糞便中的毒素在體內積存過久，長期下來，可能造成憩室發炎或提升罹患大腸癌的機率。 應多補充高纖維食物. 若想採用飲食來促進腸胃蠕動、改善便秘 ...

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