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腸保健康5妙招年後腸胃不卡關-聯安診所健檢中心

吃太飽或餐後2～3小時仍覺得消化不完全，可搭配溫水服用消化酵素，但不宜長期服用，以免過度依賴酵素分解食物，影響胃部本身的消化功能。 天然水果促進腸胃蠕動

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