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吃對了，腸胃健康up up - 台視樂活

有哪些飲食對策可以做到減緩腸道老化、不增加腸道負擔、促進腸道蠕動、幫助代謝 ... 必要時選擇黏稠性的食物，可以促進腸壁蠕動，例如秋葵、芋頭、蘆薈等蔬菜，並適量 ...

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