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促進腸胃蠕動的蔬菜
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愛生氣的食物小心吃多一肚子氣 - 台東基督教醫院
「營養師啊,我照妳說的很努力讓自己一天能吃足蔬菜量,但是厚… ... 那是因為高纖的食物富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動、增加排氣,因此當一次攝取量太大時,就容易造成 ...
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