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促進腸胃蠕動的蔬菜
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什麼蔬菜水果可以幫助排毒 - 黛兒的小天地
地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 綠豆綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的 ...
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