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腸道喜歡「吃」什麼？3種食物不能少，促進腸胃蠕動 - 壹讀

但是其實多吃蔬菜是對腸胃非常好的，因為蔬菜當中含有大量的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動幫助消化。而且蔬菜的維生素含量也特別高，可以增強身體抵抗 ...

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