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秋葵也入榜！營養師點名8款「消小腹蔬菜」，瘦肚超有感

香菇有「蔬菜牛排」的美稱，營養價值十分高，內含黏液蛋白成分中含有豐富的多醣體，對腸胃有保護作用，同時可並刺激腸胃蠕動，預防便祕找上門。 △▽營養 ...

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