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蔬菜界的天然“通便王”！常吃3样，促进肠胃蠕动，给肠道洗洗澡

蔬菜 界的天然“通便王”！常吃3样，促进肠胃蠕动，给肠道洗洗澡 · 1、根茎类蔬菜. 这包括了红薯、土豆一类，这都是生活中常见的根茎类蔬菜，其所含的营养成分 ...

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