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吃粽配水果加速腸胃蠕動助消化@ 芊卉的部落格 - 隨意窩

為了減少胃脹氣的不適感，蘇秀悅建議，可於餐前食用富含膳食纖維和消化酵素的水果，可促進腸胃蠕動，有助排便。因多吃富含膳食纖維及消化酵素的水果可刺激腸胃蠕動，如 ...

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