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吃進完整的水果營養，什麼是「全水果概念」？ - 國立花蓮高工

... 果肉、可以洗淨後一起吃下去，獲取內含白藜蘆醇的抗氧化、降血脂、改善免疫能力等好處；而葡萄籽擁有豐富的脂肪與抗氧化物，嚼碎食用可幫助抗老化，促進腸胃蠕動。

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