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便秘不再來！5種超強排便食物讓你一路暢通

本文將為你介紹5種超強排便食物可促進腸胃蠕動，幫助你變成輕鬆排便體質！ ... 大部分的水果，都富含膳食纖維，有助於排便順暢，特別是香蕉、奇異果、蘋果，一定要大推 ...

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