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吃粽配水果最好預防便祕不怕胃脹氣 - 健康醫療網

... 建議搭配富含消化酵素及膳食纖維的水果，可增加飽足感、幫助腸胃蠕動， ... 性纖維，可增加飽足感，促進腸胃益生菌生長，改善腸胃道環境，預防便祕；而水果酵素則 ...

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