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十大通便水果便秘吃什么水果好吃什么水果治便秘

它所含膳食纤维和镁元素量都不低，因此食之可以促进肠胃蠕动，帮助宿便加快排出体内，起到排毒润肠作用。除此之外火龙果中还含有丰富的果胶，食用可以 ...

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