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促進腸胃蠕動的水果
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苦惱的孕期便秘 - 愛兒堡產後護理之家
苦惱的孕期便秘 · 1.多吃高纖維的食物如全麥穀物和麵包,糙米,豆類,新鮮水果和蔬菜,每天添加兩湯匙未經處理的麥麩,並配合一杯溫開水,可以促進腸道蠕動,並且你會有驚奇 ...
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