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什麼狀況需要吃認知保健食品？ - 最新消息

無法從事激烈運動的年長者可以從事較輕量的有氧運動或肌力訓練，如走路，每天只要走路達到400公尺便能促進大腦血液循環。簡單的暖身運動如拉弓箭步、甩手 ...

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